玩绝地求生时一直想吐，这可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因以及相应的解决办法。

原因分析

1. 长时间游戏导致疲劳

长时间坐在电脑前玩游戏，尤其是高度紧张和刺激的射击游戏，可能会导致身体和精神疲劳，进而引发恶心和呕吐。

2. 视觉和运动不一致

在绝地求生这类游戏中，玩家需要不断切换视角和移动，如果游戏中的视觉输入与实际身体运动不一致，可能会导致前庭系统紊乱，从而引发恶心。

3. 屏幕闪烁或分辨率问题

屏幕闪烁或分辨率设置不合适可能会导致视觉疲劳，进而引发身体不适。

4. 游戏环境因素

游戏时的声音、光线和温度等环境因素也可能对玩家的身体造成压力，引起恶心。

解决办法

1. 控制游戏时间

适度控制游戏时间，每玩一段时间后起身活动一下，做一些伸展运动，有助于缓解疲劳和压力。

2. 调整游戏设置

- 视角调整：确保游戏中的视角与实际移动方向一致，减少前庭系统紊乱的可能性。

- 分辨率设置：调整屏幕分辨率到一个适合自己眼睛的数值，避免屏幕闪烁。

- 帧率调整：适当降低帧率，减少屏幕闪烁对眼睛的刺激。

3. 优化游戏环境

- 声音：调整游戏音量，避免音量过大造成耳朵疲劳。

- 光线：确保游戏时的光线适中，避免过亮或过暗的屏幕对眼睛造成负担。

- 温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。

4. 饮食调整

游戏前后避免过度进食，尤其是辛辣、油腻的食物，以免增加肠胃负担。

5. 呼吸调节

游戏时注意呼吸，尽量保持深呼吸，有助于缓解紧张情绪和身体不适。

6. 休息和放松

游戏过程中适时休息，进行深呼吸或冥想，有助于放松身心。

7. 医疗咨询

如果以上方法都无法缓解症状，建议咨询医生，排除其他可能的疾病原因。

总结

玩绝地求生时想吐可能是由多种原因引起的，通过合理安排游戏时间、调整游戏设置、优化游戏环境、注意饮食和呼吸调节等方法，可以有效缓解这种不适。同时，如果症状持续存在，应及时就医，确保身体健康。记住，健康游戏，快乐生活。