电脑重置到68%进度卡住不动了，这是许多用户在使用过程中可能遇到的问题。遇到这种情况时，不要慌张，以下是一些解决步骤，希望能帮助您快速恢复电脑的正常使用。

首先，我们需要明确，电脑重置到68%进度卡住不动的原因可能有多种。可能是由于系统错误、硬件故障、软件冲突或是病毒感染等原因导致的。以下是一些解决步骤，帮助您逐步排查和解决问题。

1. 耐心等待

有时电脑卡住可能只是暂时的，可能是由于系统正在处理某个任务。您可以先耐心等待几分钟，看电脑是否能够自行恢复。

2. 强制关闭

如果电脑长时间没有反应，您可以尝试强制关闭电脑。按下电源按钮，等待几秒钟后，再次按下电源按钮开机。如果电脑能够成功启动，请检查系统是否需要修复。

3. 安全模式启动

如果电脑无法正常启动，可以尝试使用安全模式启动。在开机时，不断按下F8键（或Del键、Esc键，具体取决于电脑的品牌和型号），进入高级启动选项菜单。选择“安全模式”或“安全模式带网络”，这样可以减少系统加载不必要的驱动和程序，有助于快速进入系统。

4. 检查硬件

如果电脑在安全模式下也无法启动，可能是硬件问题。您可以检查以下硬件：

- 电源线：确保电源线连接牢固，电源适配器是否正常工作。

- 硬盘：检查硬盘是否有物理损坏的迹象，如噪音或震动。

- 内存条：尝试拔出内存条，重新插入，确保内存条与插槽接触良好。

5. 检查病毒

病毒感染可能导致电脑卡住。使用杀毒软件进行全面扫描，确保系统没有病毒或恶意软件。

6. 恢复系统

如果以上步骤都无法解决问题，您可以尝试使用系统恢复功能。进入BIOS设置，找到系统恢复选项，按照提示进行操作。

7. 重装系统

如果系统恢复也无法解决问题，最后的选择是重装系统。在重装前，请确保备份重要数据。以下是重装系统的步骤：

- 准备系统安装盘：可以使用Windows安装盘或U盘。

- 进入BIOS设置：在开机时按下F2键（或其他指定键）进入BIOS设置。

- 设置启动顺序：将CD/DVD光驱或U盘设置为第一启动设备。

- 开始安装：按照屏幕上的提示进行操作，直到完成安装。

通过以上步骤，您应该能够解决电脑重置到68%进度卡住不动的问题。如果问题依然存在，建议联系专业的电脑维修人员进行检查和维修。记住，保持电脑的定期维护和更新是预防此类问题的重要措施。