在当下视频内容井喷的时代，追求高帧率与优质画质的用户越来越多。如果你正在寻找一款免费的画质助手，既能支持120帧下载，又能提供出色的画质优化效果，以下几款软件值得推荐。

首先，VLC Media Player不仅是一款优秀的播放器，其内置的视频转换功能同样强大。支持多种格式转换，且在高帧率视频处理上表现出色，用户可以轻松下载并优化视频至120帧。

其次，HandBrake是一款开源的视频转换工具，它支持自定义帧率，最高可达120帧。此外，其丰富的编码预设和画质优化选项，让用户在保证画质的同时，还能有效压缩文件大小。

再者，Shotcut作为一款免费的视频编辑软件，除了基本的剪辑功能外，也支持高帧率视频的导入与导出。其内置的滤镜和色彩校正工具，能进一步提升视频画质。

最后，FFmpeg是一个强大的命令行工具，虽然操作门槛稍高，但其强大的视频处理能力不容小觑。通过简单的命令，即可实现视频的帧率转换和画质优化。

综上所述，这些免费软件不仅能满足120帧下载的需求，还能有效提升视频画质，是追求高画质体验的不二选择。选择适合自己的工具，让视频观看更加流畅与清晰。