在预算4000-5000元的范围内，组装一台既适合办公又能流畅运行游戏的电脑，确实需要精挑细选各部件，确保性价比最大化。以下是推荐的配置清单：

处理器（CPU）： AMD Ryzen 5 5600G。这款处理器拥有6核12线程，基础频率3.9GHz，加速频率可达4.4GHz，集成的Vega 7显卡性能出色，足以应对日常办公和轻度游戏。

主板（Motherboard）： 微星B550M PRO-VDH WIFI。这款主板兼容性好，支持PCIe 4.0，带有WIFI功能，适合未来升级。

内存（RAM）： 金士顿Fury Beast DDR4 3200MHz 16GB（8GBx2）。双通道内存能显著提升系统响应速度和多任务处理能力。

固态硬盘（SSD）： 西数SN570 500GB NVMe M.2。高速固态硬盘能大幅缩短系统启动和软件加载时间。

机械硬盘（HDD）： 希捷酷鱼1TB 7200转。大容量机械硬盘适合存储大量数据。

显卡（GPU）： 由于预算限制，可暂时使用CPU集成的Vega 7显卡，后续根据需求再单独购买独立显卡。

电源（PSU）： 安钛克BP500P 500W。这款电源稳定可靠，80 PLUS铜牌认证，足够支持这套配置。

机箱（Case）： 先马破坏神3。这款机箱散热性能良好，外观简洁，价格实惠。

这套配置在确保性能的同时，兼顾了未来升级的空间。AMD Ryzen 5 5600G的强大性能和集成显卡足够应对大多数办公场景和轻度游戏需求，而高品质的内存和固态硬盘则能显著提升系统响应速度。整体而言，这套配置性价比极高，是4000-5000元预算内的理想选择。