在享受绝地求生这款热门游戏的同时，遇到卡顿和不流畅的情况确实会大大影响游戏体验。以下是一些有效的方法来帮助你解决游戏性能问题：

首先，检查你的电脑配置是否满足游戏最低要求。如果配置不足，可以考虑升级CPU、显卡或者增加内存。确保你的电脑操作系统是最新版本，这有助于提高系统的稳定性和兼容性。

其次，优化游戏设置是提升游戏性能的关键。进入游戏设置，降低分辨率、关闭不必要的特效和细节设置，如阴影、反锯齿等。此外，关闭后台运行的程序，尤其是占用CPU和内存较大的程序，可以减少系统资源的竞争。

第三，更新显卡驱动程序和游戏补丁。过时的驱动程序可能导致游戏运行不稳定，而定期更新补丁可以修复已知的bug，提高游戏性能。

第四，检查硬盘速度。使用SSD（固态硬盘）代替传统的HDD（机械硬盘）可以显著提升读写速度，从而减少加载时间和提高游戏流畅度。

第五，调整游戏内的设置，比如关闭“自动调整画面设置”，手动设置帧率，确保游戏在稳定帧率下运行。

最后，如果上述方法都无法解决问题，可以考虑使用第三方优化工具，如GameBoost或Ryzen Master，它们可以帮助你进一步优化系统资源，提高游戏性能。

通过以上方法，相信你能够有效解决绝地求生中的卡顿和不流畅问题，享受更加流畅的游戏体验。